Qui ne s’est jamais blessé en pratiquant son sport ? Les lésions musculaires représentent 10 à 55% des traumatismes du sport et à l’approche des beaux jours, beaucoup reprennent une activité physique. Il s’agit alors de ne pas brûler les étapes et d’écouter son corps, pour ne pas être stoppé dans son élan. Un petit […]