DOULEURS MUSCULAIRES : DU CHAUD OU DU FROID ?
Comment savoir si je dois mettre du chaud ou du froid sur ma douleur ? Difficile de s’y retrouver .
Entrées par Olivier Urquidi
L’ APONEVROSITE PLANTAIRE
L’aponévrosite plantaire ou fasciite plantaire est une pathologie fréquente de la plante du pied qui concerne notamment les sports de courses, de sauts ou encore la danse…
LA TENDINITE DE LA PATTE D’OIE
Tout comme le syndrome de l’essuie-glace, la tendinite de la patte d’oie fait partie de ces tendinites du genou que l’on retrouve chez le coureur de longue distance, le cycliste ou encore le footballeur, le danseur…
La Tendinite du TFL, ou Syndrome de l’essuie-glace
Syndrome de l’essuie-glace ? La tendinite du TFL (tenseur du fascia lata), est une tendinite (inflammation tendineuse) du genou, appelée aussi syndrome de l’essuie-glace ou encore tendinite de la bandelette ilio tibiale. Mais pourquoi ?
LES DIFFERENTES LESIONS MUSCULAIRES
Qui ne s’est jamais blessé en pratiquant son sport ? Les lésions musculaires représentent 10 à 55% des traumatismes du sport et à l’approche des beaux jours, beaucoup reprennent une activité physique. Il s’agit alors de ne pas brûler les étapes et d’écouter son corps, pour ne pas être stoppé dans son élan. Un petit […]